تبلیغات

HTML tutorial

خواص تخم بلدرچین برای کودکان

بلدرچین برای کودکان

روش پخت تخم بلدرچین

تخم بلدرچین سرشار از ویتامین های A، B1، B2، B6، B12 و ویتامین D، آهن و  فسفر می باشد

تخم بلدرچین با توجه به خواصی که دارد نسبت به تخم مرغ معمولی مقوی تر بوده و برای کودکان مبتلا به کم خونی ها و کودکانی که دچار فقر اهن و کمبود ویتامین دی می باشند توصیه می شود


- تخم بلدرچین واکنش های حساسیتی و آلرژی زایی کمتری نسبت به تخم مرغ دارد، فلذا در کودکانی که به تخم مرغ حساسیت نشان می دهند ممکن است در مورد تخم بلدرچین با مشکلی مواجه نشوند.

- تخم بلدرچین سرشار از ویتامین های A، B1، B2، B6، B12 و ویتامین D، آهن، منیزیم، روی، مس، فسفر می باشد، فلذا در کودکان مبتلا به کم خونی ها و کودکانی که دچار فقر اهن و کمبود ویتامین دی می باشند توصیه می شود.

- تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ از نظر سالمونلا (سالمونلا باکتری گرم منفی است که در تخم مرغ ها معمولاً وجود دارد. سالمونلا عامل یکی از شایعترین مسمومیتهای غذایی میباشد) ایمنی بیشتری دارد. تخم بلدرچین از آن جهت در برابر سالمونلا ایمنی دارد که دمای بلدرچین یک درجه بالاتر از حرارت بدن مرغ است و در این درجه سالمونلا نمی تواند زنده بماند .

خواص تخم بلدرچین برای کودکان

- میزان پروتین در تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ بیشتر بوده و میزان کلسترول خوب در تخم بلدرچین بیشتر از تخم مرغ است و تخم بلدرچین غنی تر از کلسیم و فسفر نسبت به تخم مرغ و میزان آهن در تخم بلدرچین بیش از 7 برابر تخم مرغ می باشد.

- نکته مهم میزان استفاده از تخم بلدرچین برای کودکان است که بهتر است بیش از 2 عدد تخم بلدرچین روزانه برای کودکان استفاده نشود. ( تخم بلدرچین حاوی مقدار زیادی ویتامین A است)

- بهترین زمان شروع تخم بلدرچین بعد از پایان ماه 6 در کودکان است. البته باید خاطر نشان کنیم که در زیر 1 سال از زرده تخم بلدچین استفاده کنید و نه سفیده و در ماه اول یک روز در میان می توانید تخم بلدرچین را شروع کنید و در ماه های بعد به روزی 1 عدد زرده تخم مرغ برسانید. و در پایان سال اول می توانید تخم بلدرچین کامل را به میزان حداکثر روزی 2 تخم بلدرچین اغاز نماید.

- بهترین روش برای مصرف تخم بلدرچین اب پز کردن می باشد.

- هرگز تخم بلدرچین یا تخم مرغ نمی تواند تمام نیاز های کودک را بخصوص اگر کودک شیر مادر تغذیه می کند به اهن مورد نیاز فراهم کند، بنابراین مصرف قطره اهن نیز حتما نیاز می باشد.

تبیان

اخبارمرتبط :

درباره بلدرچين بدانيم!

آهن تخم بلدرچین ۷ برابر تخم مرغ است

خوردن تخم بلدرچین در بارداری

طرز تهیه ناردونه با بلدرچین ، غذای شمالی خوشمزه

HTML tutorial

خواص پیاز - beytoote.comخواص پیاز خواص مواد غذایی خواص درمانی پیاز پياز گياهي است دو ساله داراي برگهاي توخالي و ...

خواص و مضرات شوید و تخم ... - namnak.comشوید و فواید شوید خشک و خواص شوید برای لاغری و درمان بیماری ها با طب سنتی و خواص دارویی شوید ...

بلدرچین - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادنام. پراکندگی گسترده و فراوانی نِسبی این پرنده در خاورمیانه با نام‌های مختلف برای آن در ...

خواص نارنگی برای زیبایی و سلامتخواص نارنگی و خواص نارنگی برای تمام اعضای بدن و خواص پوست نارنگی و درمان بیماری ها و سرفه با ...

غذاهای مفید برای کودکان بیش‌فعالکودکان بیش فعال کودکان پیش فعال کودک بیش فعال کودکان بیش‌فعال اسید چرب امگا - 3 که برای رشد و ...

6 توصیه برای کودکان بدغذا و کم غذاوقتی که کودک از غذا خوردن اجتناب می‌کند، والدین نگران می‌شوند....

مواد غذایی سودمند ، مجاز و مضر برای دارندگان گروه خون Aمواد غذایی سودمند ، مجاز و مضر برای دارندگان گروه خون a-نقرس-آرتروز-مواد غدایی-سودمند-مجاز ...

دکتر بیژن فروغ - بیماری مالیخولیا چیست؟برای مشاهده زمان مشاوره فیزیوتراپی روی لینک زیر کلیک کنید . مشاوره رایگان تلفنی با متخصصین ...

راهکار طب سنتی برای چاق شدن - پارسی طبمصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه نه تنها برای چاق شدن مفید است بلکه به تقویت بدن نیز کمک می ...

سیستم جامع گلستان دانشگاه فنی مهندسی قوچان - دانشگاه ...برای مشاهده مطلب فوق، از لینک مقابل استفاده نمایید: دانشگاه مهندسی فناوری های نوین قوچان: home


خواص پیاز - beytoote.comخواص پیاز خواص مواد غذایی خواص درمانی پیاز پياز گياهي است دو ساله داراي برگهاي توخالي و ...

خواص و مضرات شوید و تخم ... - namnak.comشوید و فواید شوید خشک و خواص شوید برای لاغری و درمان بیماری ها با طب سنتی و خواص دارویی شوید ...

بلدرچین - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادنام. پراکندگی گسترده و فراوانی نِسبی این پرنده در خاورمیانه با نام‌های مختلف برای آن در ...

خواص نارنگی برای زیبایی و سلامتخواص نارنگی و خواص نارنگی برای تمام اعضای بدن و خواص پوست نارنگی و درمان بیماری ها و سرفه با ...

غذاهای مفید برای کودکان بیش‌فعالکودکان بیش فعال کودکان پیش فعال کودک بیش فعال کودکان بیش‌فعال اسید چرب امگا - 3 که برای رشد و ...

6 توصیه برای کودکان بدغذا و کم غذاوقتی که کودک از غذا خوردن اجتناب می‌کند، والدین نگران می‌شوند....

مواد غذایی سودمند ، مجاز و مضر برای دارندگان گروه خون Aمواد غذایی سودمند ، مجاز و مضر برای دارندگان گروه خون a-نقرس-آرتروز-مواد غدایی-سودمند-مجاز ...

دکتر بیژن فروغ - بیماری مالیخولیا چیست؟برای مشاهده زمان مشاوره فیزیوتراپی روی لینک زیر کلیک کنید . مشاوره رایگان تلفنی با متخصصین ...

راهکار طب سنتی برای چاق شدن - پارسی طبمصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه نه تنها برای چاق شدن مفید است بلکه به تقویت بدن نیز کمک می ...

سیستم جامع گلستان دانشگاه فنی مهندسی قوچان - دانشگاه ...برای مشاهده مطلب فوق، از لینک مقابل استفاده نمایید: دانشگاه مهندسی فناوری های نوین قوچان: home

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جدیدترین اخبار